Comment faire Pas d’accord Ensemble avec votre Mate Comme un adulte
peut-être pas
Chaque relation pourrait avoir moments de désaccord: Le conflit est organique, mais nous sommes pas fondamentalement instruit comment gérer! Un seconde, vous vous disputez avec votre partenaire en ce qui concerne au coût de un excursion, et aussi le après que vous êtes impliqué dans un combat si substantiel il pourrait évier la connexion.
Comment pouvez-vous naviguer une querelle sans entrer un cri match ou réclamer trucs regrettez tous les deux plus tard? Ici, nous quelques utiles directives sur la façon de échapper un désaccord avec votre élégance intact.
1. Demandez préoccupation vraiment mérite Obtenir En colère
Presque aucun préoccupation vaut générer un énorme scène à propos. La plupart du temps, les disputes résultat parce que quelqu’un plaisir est dans le méthode. Oui, c’est dur dedans temps rester paisible, mais voyez-le de cette façon: Un argument est un investissement financier du temps et traitement . Ce n’est pas le cas son juste de investir deux heures pour discuter de dont house urban area a le beaucoup mieux pizza pie!
Avant de faire un grand scène au favori cafe, respirer et obtenir toi-même: Est-ce donc vital? Parse out the désaccords well worth discuter (si vous voulez jeunes, dire) de ceux qui sont d’un gaspillage complet de puissance. En fin de compte, couples ne peut pas aussi se souvenir la plupart des choses qu’ils avaient furieux en ce qui concerne sur la route. Ingérer le vôtre plaisir est en fait une alternative, possède l’ajout bonus de peut-être pas ruiner le reste de votre day.
2. Reportez l’argument si nécessaire
Lorsque vous sentez vous-même obtenir furieux, stop et demander toi-même autant que possible retard cette conversation. Certains relation batailles se produisent quand moitié sur le quelques est tendu. Si vous avez vient d’être straight back d’un voyage à le bureau, ou are épuisés ou affamés, essayez et remettre votre désaccord.
A straightforward “I ne considérer c’est un excellent moment – pouvons-nous continuer avec ceci plus tard? “peut être un moyen efficace de traiter mental des arguments. Une fois relisez cela plus tard, tu finiras dans un endroit plus calme, encore plus juste- humeur et ne état articles dont vous pourriez vous repentir.
3. Ne frappé sous le Ceinture
C’est tentant porter droit vers le haut vieux arguments ou problèmes dans le engagement si vous voulez à score choses. Mais ne le faites pas le faire – c’est aucun moyen juste à l’autre individu glisser dans peu attrayant région. Exactement ce a commencé comme simple, facile à résoudre bataille va finir comme un ressentiment frémissant c’est certainement beaucoup plus difficile à. Keep se concentrer sur le immédiat préoccupation, ne développer l’arène pour le bataille.
Dire vous-même il y a toujours temps pour vous état beaucoup plus plus tard. Vous pouvez mentionner griefs plus tard, vous ne pouvez pas restaurer pointe que vous mentionné lorsque vous regardez la chauffage du moment! faire un effort pour rester assez retenu intérieur discours, ce qui arrêter le désaccord de commencer n’importe quel sombre emplacements. Si vous ne le faites pas strike sous le buckle, elle ‘t les deux.
4. Vous ne devriez pas Gaslight votre Partenaire
Gaslighting – produire votre partenaire sentir ils sont être déraisonnable ou imaginer circonstances – est facile faire dans les arguments. Ci-dessous, quelques échantillons de déclarations de gaslighting:
“Arrêter opérer insensé.”
“Vous êtes entièrement exagérés. Nous jamais mentionné cela.”
“Vous devez se calmer. Vous êtes devenir hystérique sur absolument rien maintenant. “
Comme votre propre site Web sont, votre conjoint ‘ s pensées tendance à être bonnes, peu importe quoi ils ont été. Si votre conjoint est éprouve une bonne mentale une réaction à quelque chose êtes dire, il y a le plus probable une raison pour il. Décélérer et avoir vous-même “comment puis-je generate mon personnel compagnon se sentent entendus? ” Au lieu de faire des déclarations de jugement sur elle réponse, demandez-vous exactement pourquoi elle sent comme ça. Demander questions sans sauter aux conclusions est toujours sage choix .
Ci-dessous quelques exemples de bonnes déclarations afin de faire à votre compagnon, comme un alternative:
“Je voudrais comprendre juste pourquoi vous dites que. “
“Je remarquer êtes vous sentez frustré maintenant. “
“Que faire vous pensez la chose est? “
Gardez à l’esprit jamais défi votre amant en elle sentiments – simplement sa présomptions.
5. Je ne reçois pas aussi Fort ou agressif
Peu importe importe exactement comment fermement vous vous sentez de quoi vous êtes réclamant, profiter le ton de votre son . Ce n’est pas difficile pour les hommes glisser dans un mode d ‘agression: Vous ne pouvez pas aussi être conscient tu es le faire! Essayez de ne pas quitter votre son aller au-dessus un certain volume. S’assurer que vous êtes diligent et paisible aidera cette dame rester calme aussi , sans affligeant la femme involontairement. Si elle fait expliquer que vous êtes crier, diminuez votre ton de la voix instantanément et présentez vos excuses sans contester cette dame.
6. Conclure Le Argument Avec une affirmation
Peut-être que vôtres opinions sur foi ne assister aligner. C’est accepté. Exactement que pouvez-vous faire faites à propos de tout cela? Si vous avez hit un-mort end plus ne pas comprendre quoi terminer, tenter de arrêter la conversation sur parce que gentil un e-mail que vous pouvez. Après tout, c’est vraiment néanmoins l’individu tu aimes et valeur. Cible tout ce que vous exécutez d’accord avec.
“Je d’accord que ce n’est pas raisonnable vous avoir besoin de déplacer après économie ‘s très incertain. je pourrais peut-être pas d’accord avec le additionnel choses que vous avez soulevé, mais je sûrement aller avec vous du aller préoccupation . “
If the arguments more than, allow it to rester mort. Jamais tenir que mauvais énergie cap , ou peut-être être petit après. Dites cette dame que vous pas tenir aucun dur pensées en avant. Un franc, gentil entrée comme ça désarmera cette dame, et tu peux continuer la relation d’amour sans jeter moment fou à chaque supplémentaire. Bonne chance!
